Η συναισθηματική ασφάλεια των παιδιών μας χτίζεται όταν βάζουμε όρια.

Η συναισθηματική ασφάλεια των παιδιών μας χτίζεται όταν βάζουμε όρια.

Το να βάζετε όρια στα παιδιά σας είναι μια δύσκολη υπόθεση. Το να διαχειριστείτε τα παιδιά σας, που ενίοτε δοκιμάζουν τα όρια, είναι ακόμα πιο δύσκολη υπόθεση. Διαβάστε 5 βασικούς, αποτελεσματικούς τρόπους για να θέτετε όρια: Να είστε σαφείς...

Read more
Επιβίωση σχέσης

Επιβίωση σχέσης

Ο βασικότερος παράγοντας που σχετίζεται με τη μακροζωία της σχέσης σας ή του γάμου σας είναι η φροντίδα της σχέσης σας. Να ασχολείστε με το τι ευχαριστεί την/ τον σύντροφο σας, να σκέφτεστε ο ένας τον άλλον, να μη παραμελεί τε το σημαντικότερο...

Read more
Τσακωμένοι στις διακοπές… ό,τι πιο δυσάρεστο.

Τσακωμένοι στις διακοπές… ό,τι πιο δυσάρεστο.

Πολλοί, οι οποίοι απευθύνονται στο γραφείο μας αυτή την περίοδο, μας λένε χαρακτηριστικά:“Είμαι εδώ γιατί στις πολυπόθητες μου διακοπές, όσο και να προσπάθησα, δεν μπόρεσα να ανατρέψω το αρνητικό κλίμα, τους τσακωμούς, την ειρωνεία και τα...

Read more
«Μαμά, μπαμπά, με πειράζουν τα άλλα παιδιά…»

«Μαμά, μπαμπά, με πειράζουν τα άλλα παιδιά…»

Πολλοί γονείς βρίσκονται πλέον, σε επαγρύπνηση σχετικά με τον σχολικό εκφοβισμό (bullying). Τα παιδιά τους συναναστρέφονται με άλλα παιδιά, είτε στον προαύλιο χώρο του σχολείου είτε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και ως εκ τούτου, η έκθεσή τους...

Read more
«Βρήκα το άλλο μου μισό.»  Να με συμπληρώνει ή να με συντροφεύει; Ή και τα δύο;

«Βρήκα το άλλο μου μισό.» Να με συμπληρώνει ή να με συντροφεύει; Ή και τα δύο;

Έχω ακούσει μια απλή αλλά συνάμα τόσο σημαντική φράση από την Λένα Καστρησίου, η οποία είναι κλινική ψυχολόγος και σύμβουλος σχέσεων-γάμου, και έχω καθίσει και την έχω σκεφτεί αρκετές φορές. «Μπορεί τα αντίθετα να έλκονται αλλά δεν διαρκούν στο...

Read more
Είναι το παιδί μου έτοιμο για τον παιδικό σταθμό; Ή καλύτερα, να παραμείνει στο σπίτι με την γιαγιά;

Είναι το παιδί μου έτοιμο για τον παιδικό σταθμό; Ή καλύτερα, να παραμείνει στο σπίτι με την γιαγιά;

H προσχολική ηλικία μπορεί να είναι ο πρώτος, πραγματικός χρόνος του παιδιού σας μακριά από σας. Έχουν περάσει τα 3 πρώτα χρόνια ζωής του παιδιού & διακρίνετε μια επιτακτική ανάγκη του να εκτεθεί προς τα έξω. Έτσι, αναρωτιέστε ποιο είναι το...

Read more
“Όταν ο μπαμπάς πάει στο εξωτερικό για να εργαστεί”

“Όταν ο μπαμπάς πάει στο εξωτερικό για να εργαστεί”

Βιώνουμε μια εποχή όπου όλο και περισσότεροι σύζυγοι και μπαμπάδες αναζητούν ένα καλύτερο αύριο για τους ίδιους και τις οικογένειες τους στο εξωτερικό. Αφήνοντας πίσω την μητέρα και τα παιδιά, ξεκινώντας μια διαφορετική διαδρομή απο αυτή που...

Read more
Εφηβεία είναι… θα περάσει!

Εφηβεία είναι… θα περάσει!

Όλοι μας έχουμε κάτι να θυμηθούμε από το παρελθόν μας, όταν κι εμείς αντιστεκόμασταν σε κάθετί δοσμένο από την οικογένειά μας. Και τώρα, ως ενήλικες έχουμε μετατοπιστεί στην άλλη θέση, αυτή του γονέα, με ένα ή περισσότερα παιδιά στην εφηβεία...

Read more
Επαγγελματικός προσανατολισμός

Επαγγελματικός προσανατολισμός

Ήδη από την εφηβεία, ο επαγγελματικός προσανατολισμός του παιδιού μας αποτελεί θέμα συζήτησης. Συχνά, προκύπτουν αδιέξοδες συζητήσεις, καθώς οι σπουδές και το εργασιακό μέλλον του παιδιού μας δεν είναι μια εύκολη υπόθεση. Ερωτήματα τριβελίζουν...

Read more
«Το παιδί μου στεναχωριέται όταν πάω δουλειά»

«Το παιδί μου στεναχωριέται όταν πάω δουλειά»

Ως μητέρα και εγώ αντιμετώπισα την δυσαρέσκεια  και απορία των παιδιών απέναντι στην εργασία μου, και τις επαναλαμβανόμενες ερωτήσεις: Γιατί μαμά είσαι στην δουλειά και όχι εδώ; Είναι πιο ωραία στην δουλειά απ’ ότι στο σπίτι με εμάς; Αγαπάς πιο...

Read more
«Τι μου συμβαίνει;…»

«Τι μου συμβαίνει;…»

Ακούμε συνέχεια ανθρώπους γύρω μας να εκφράζουν οτι βιώνουν έντονο στρές, προβλήματα στον ύπνο (αυπνία ειδικά), ταχυκαρδίες, μελαγχολία, αρνητικές σκέψεις, κτλ. Ο τρόπος που ο καθένας αντιμετωπίζει αυτές τις ανησυχίες και θέματα ποικίλει. Κάποιοι...

Read more
«Ο γιατρός μου είπε ότι έχω…και τώρα;»

«Ο γιατρός μου είπε ότι έχω…και τώρα;»

Με τα θέματα υγείας, όπου στην εποχή μας όλο και αυξάνονται, η ανάγκη για ψυχολογική υποστήριξη γίνεται πλέον ζωτικής σημασίας ώστε να αντιμετωπιστεί καλύτερα από τον ίδιο και τους άλλους. Οι ισορροπίες διαταράσσονται και ο ασθενής όπως και το...

Read more