Θεραπεία Ζεύγους
Λένα Καστρησίου, Μ.Εd, Psy.D
Τηλ. 6944 226 062
Email: kastrisiou@psychotherapists.gr
Η Λένα Καστρησίου, M.Ed., Psyd., έχει άδεια εργασίας ψυχολόγου στην Ελλάδα και είναι Κλινική Ψυχολόγος και Θεραπεύτρια Ζευγαριών και Οικογένειας. Έζησε, σπούδασε και εργάστηκε στο Σικάγο των Ηνωμένων Πολιτειών για περισσότερα από είκοσι χρόνια, αποκτώντας εκτεταμένη εμπειρία στη θεραπευτική υποστήριξη ζευγαριών και οικογενειών από διαφορετικές χώρες, και διαφορετικά ήθη και έθιμα.
Η πολυπολιτισμική της προσέγγιση της επιτρέπει να κατανοεί σε βάθος τις ιδιαίτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν τα διαπολιτισμικά ζευγάρια, οι διεθνείς οικογένειες και τα άτομα που καλούνται να ισορροπήσουν ανάμεσα σε διαφορετικές αξίες, παραδόσεις και προσδοκίες σχετικά με τις σχέσεις και την οικογενειακή ζωή.
Παρέχει ψυχοθεραπεία στα Ελληνικά και στα Αγγλικά και συνεργάζεται με θεραπευόμενους από όλο τον κόσμο μέσω διαδικτυακών συνεδριών, εντατικής θεραπείας ζευγαριών και εξειδικευμένων θεραπευτικών retreats στη Σαντορίνη.
Η θεραπευτική της φιλοσοφία
«Πιστεύω ότι αξίζει να κάνετε ό,τι είναι δυνατόν για να δώσετε στον γάμο και στη σχέση σας μια πραγματική δεύτερη ευκαιρία.
Πιστεύω επίσης ότι κάθε άνθρωπος έχει δικαίωμα στην ευτυχία και ότι τα παιδιά ωφελούνται περισσότερο όταν μεγαλώνουν με γονείς που είναι πραγματικά ευτυχισμένοι και συναισθηματικά υγιείς. Στόχος δεν είναι απλά να παραμείνει ένα ζευγάρι μαζί, αλλά να ζει με ειλικρίνεια, σεβασμό και αγάπη.
Η θεραπεία ζευγαριών δεν αποσκοπεί αποκλειστικά στη διατήρηση μιας σχέσης. Σκοπός της είναι να βοηθήσει τα ζευγάρια και τις οικογένειες να κατανοήσουν βαθύτερα τον εαυτό τους και ο ένας τον άλλον, ώστε να πάρουν ώριμες και συνειδητές αποφάσεις για το μέλλον τους — είτε αυτές οδηγούν στην ανανέωση της σχέσης είτε σε έναν διαφορετικό δρόμο. Το σημαντικό είναι η απόφαση να βασίζεται στην κατανόηση και όχι στην παρόρμηση ή στη σύγκρουση της στιγμής.»
Θέματα που αντιμετωπίζονται στη θεραπεία ζευγαριών
Τα ζευγάρια απευθύνονται στη θεραπεία για πολλούς και διαφορετικούς λόγους. Συχνότερα ζητήματα είναι:
- δυσκολίες στην επικοινωνία και την επίλυση συγκρούσεων,
- προβλήματα στη συναισθηματική και σεξουαλική οικειότητα,
- <συχνοί καβγάδες και δυσκολία στη διαχείριση του θυμού,
- διαφωνίες σχετικά με τους ρόλους και τις προσδοκίες μέσα στη σχέση,
- ζητήματα εξάρτησης και αυτονομίας,
- διαφορές σε θρησκευτικές, ηθικές ή προσωπικές αξίες,
- ζήλια και έλλειψη εμπιστοσύνης,
- θέματα ανατροφής των παιδιών,
- απιστία,
- οικονομικές δυσκολίες και διαχείριση χρημάτων,
- εξαρτήσεις,
- συγκρούσεις με την ευρύτερη οικογένεια ή τα πεθερικά,
- προκλήσεις στις ανασυγκροτημένες οικογένειες,
- ζητήματα φύλου και ταυτότητας,
- υπογονιμότητα, υιοθεσία και πολλές ακόμη δυσκολίες που μπορεί να επηρεάζουν τη σχέση.
Οι περισσότερες σχέσεις δεν καταρρέουν ξαφνικά· συνήθως φθείρονται σταδιακά μέσα στον χρόνο. Όσο νωρίτερα αναγνωριστούν τα προειδοποιητικά σημάδια και αναζητηθεί βοήθεια, τόσο περισσότερες είναι οι πιθανότητες ουσιαστικής αλλαγής και αποκατάστασης της σχέσης.
Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να ζητήσετε βοήθεια;
Ενδείξεις ότι μια σχέση χρειάζεται υποστήριξη:
- Δυσκολία στην επικοινωνία ή αίσθημα μη κατανόησης
- Μειωμένη οικειότητα ή ερωτική επιθυμία
- Συχνοί καβγάδες
- Έλλειψη κοινών σχεδίων
- Έντονα αρνητικά συναισθήματα
- Απιστία ή αμφιβολίες για το μέλλον της σχέσης
Πώς μπορεί να βοηθήσει η θεραπεία ζευγαριών
Η θεραπεία βοηθά στην επίλυση συγκρούσεων, την αποκατάσταση εμπιστοσύνης και την κατανόηση των αναγκών κάθε συντρόφου. Προσφέρει έναν ασφαλή χώρο για να αναγνωριστούν μοτίβα και να ληφθούν συνειδητές αποφάσεις, είτε για ενίσχυση της σχέσης είτε για έναν υγιή χωρισμό.
Όσο νωρίτερα ξεκινήσει, τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες βελτίωσης. Η συναισθηματική και σεξουαλική οικειότητα αποτελούν βασικούς πυλώνες που συχνά παραμελούνται.
Μήπως ήρθε η στιγμή για θεραπεία;
Η θεραπεία δεν στοχεύει στο να σας κρατήσει μαζί ή να σας χωρίσει, αλλά στο να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τη σχέση σας και να πάρετε ώριμες αποφάσεις. Μπορεί να οδηγήσει είτε σε μια νέα αρχή είτε σε έναν συνειδητό χωρισμό.
Εντατική Θεραπεία Ζευγαριών και Οικογένειας
Πραγματοποιείται στο γραφείο, διαδικτυακά ή σε Retreat στη Σαντορίνη (Pink Freud Villas). Οι συνεδρίες διαρκούν περίπου τέσσερις ώρες και προσφέρουν βαθύτερη κατανόηση και σαφήνεια.
Θεραπευτικά Retreat στη Σαντορίνη
Τα Retreat συνδυάζουν θεραπεία με εμπειρίες ζωής, βοηθώντας τα ζευγάρια να κατανοήσουν τις αλλαγές στη σχέση τους και να επανασυνδεθούν. Οι ανάγκες και οι προτεραιότητες εξελίσσονται, και η θεραπεία βοηθά στην προσαρμογή σε αυτές.
Η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει αν:
- Έχετε αμφιβολίες για γάμο ή σχέση
- Βρίσκεστε κοντά σε χωρισμό
- Θέλετε να βελτιώσετε τη σχέση σας
- Νιώθετε συναισθηματική απόσταση
- Αμφιβάλλετε στο να κάνετε «ένα επόμενο βήμα». Αμφιβάλλετε εάν κάνετε το «σωστό». Όσο αφορά τον γάμο, παιδί ή χωρισμό.
Συχνά τα προβλήματα δεν σημαίνουν το τέλος της σχέσης, αλλά ανάγκη για κατανόηση και καθοδήγηση.
Πώς να προγραμματίσετε ένα Retreat
PINK FREUD VILLAS – ΣΑΝΤΟΡΙΝΗ.
www.pinkfreud.gr
Επικοινωνήστε μέσω WhatsApp στο +30 6944 226062
Βήματα:
- Αρχική αξιολόγηση – Κατανόηση αναγκών
- Σχεδιασμός – Εξατομικευμένο πρόγραμμα
- Retreat – Θεραπεία, δραστηριότητες και ξεκούραση
- Συνέχιση – Παρακολούθηση μετά την επιστροφή
Στόχος είναι η βαθύτερη επίγνωση και η λήψη συνειδητών αποφάσεων για το μέλλον.
Αν νιώθετε έτοιμοι για αλλαγή, κάντε το πρώτο βήμα και επικοινωνήστε μαζί μου.
