Η ψυχική υγεία είναι απόφαση.

Οι περισσότεροι άνθρωποι περνάμε στην ζωή μας κάποιες δυσκολίες που μπορεί να μας καταβάλλουν σε τέτοιο βαθμό όπου απελπιζόμαστε και συχνά καταλήγουμε σε σκέψεις ότι χάνουμε το μυαλό μας ή ότι χάνουμε τον έλεγχο του εαυτού μας. Μπορεί να έχουμε κάποιον κοντινό μας άνθρωπο που ανησυχούμε στο πώς αντιμετωπίζει τα προβλήματα του ή μας ανησυχεί η «περίεργη» συμπεριφορά του. Μπορεί να είναι μία κρίση ή μπορεί και να σημάνει κάποια ψυχοπαθολογική πάθηση ή διαταραχή. Ο ειδικός είναι ο πιο κατάλληλος να αξιολογήσει την σοβαρότητα μιας κατάστασης και με τα εργαλεία που διαθέτει να καταλήξει σε πόρισμα που ωφελεί και βοηθά ανάλογα την περίπτωση. Εργαλεία όπως είναι η κλινική συνέντευξη και αξιολόγηση, διαγνωστικά ψυχομετρικά τεστ και πλάνο θεραπευτικής διαδικασίας. Παρακάτω αναγράφονται ερωτήσεις που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας ώστε να σας βοηθήσει να πάρετε την απόφαση να απευθυνθείτε σε ειδικό ψυχικής υγειάς.

 

  • Νιώθετε ότι σας καταβάλλουν συναισθήματα θυμού ή απελπισίας και δυσκολεύεστε στην καθημερινή σας ζωή;

 

  • Τελευταία έχετε δυσκολία στην επικοινωνία και τσακώνεστε για καθημερινά μικροπράγματα και δεν μπορείτε να ισορροπήσετε την σχέση σας;

 

  • Συνηθίζατε να νιώθετε υγιής αλλά τελευταία αισθάνεστε λίγο άρρωστος ή ότι αρρωσταίνετε και δεν έχετε ενέργεια ακόμα και να σηκωθείτε από το κρεββάτι σας;

 

  • Αισθάνεστε συχνά και για αρκετό διάστημα θλίψη και ότι δύσκολα αποκτάται ή διατηρείτε καλή και θετική διάθεση;

 

  • Δεν μπορείτε να ξεπεράσετε την απώλεια ενός κοντινού σας ατόμου;

 

  • Υπάρχουν πολλές συγκρούσεις στο σπίτι σας όπου αδυνατείτε να βρείτε μία λύση;

 

  • Είσαστε γονείς, και όμως δεν μπορείτε να ανταπεξέλθετε στον ρόλο σας λειτουργικά και αποδοτικά;

 

  • Βιώνετε αρκετές κρίσεις πανικού ακόμα και σε ηρεμία;

 

  • Νιώθετε ότι ο κόσμος είναι εναντίον σας;

 

  • Το άγχος σας συντρίβει και επηρεάζει την απόδοση σας;

 

  • Κάνετε υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή άλλου είδους ουσίες;

 

  • Έχετε τάσεις αυτοκτονίας ή δεν βρίσκετε κανένα νόημα στη ζωή;

 

  • Έχετε εμμονές;

 

  • Νιώθετε ότι κάτι δεν πάει καλά με εσάς;

 

  • Το κοντινό σας περιβάλλον ανησυχεί για εσάς και ιδιαίτερα για την ψυχική σας κατάσταση;

 

Όταν αναφερόμαστε σε ειδικούς ψυχικής υγείας, εννοούμε τον ψυχολόγο ή τον ψυχίατρο που είναι επιστημονικά καταρτισμένοι για εκτίμηση και διάγνωση ψυχικών λειτουργιών και θεμάτων. Το γραφείο μας απαρτίζεται από ψυχολόγους με άδεια ασκήσεως, πιστοποιημένους για ψυχομετρικά εργαλεία όπως το MMPI-2, Rorschach, TAT, κλπ., συνεργασία με ψυχιάτρους, ψυχοεκπαιδεύσεις και στοχευμένες ψυχοθεραπευτικές διαδικασίες.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn