«Το παιδί μου στεναχωριέται όταν πάω δουλειά»
Ως μητέρα και εγώ αντιμετώπισα την δυσαρέσκεια και απορία των παιδιών απέναντι στην εργασία μου, και τις επαναλαμβανόμενες ερωτήσεις: Γιατί μαμά είσαι στην δουλειά και όχι εδώ; Είναι πιο ωραία στην δουλειά απ’ ότι στο σπίτι με εμάς; Αγαπάς πιο πολύ τους άλλους; Γιατί βοηθάς τους άλλους; Τι τους συμβαίνει μαμά; Μην πας σήμερα στην δουλειά, έχω εγώ ένα […]
«Τι μου συμβαίνει;…»
Ακούμε συνέχεια ανθρώπους γύρω μας να εκφράζουν οτι βιώνουν έντονο στρές, προβλήματα στον ύπνο (αυπνία ειδικά), ταχυκαρδίες, μελαγχολία, αρνητικές σκέψεις, κτλ. Ο τρόπος που ο καθένας αντιμετωπίζει αυτές τις ανησυχίες και θέματα ποικίλει. Κάποιοι τα συζητούν με κοντινά πρόσωπα, κάποιοι απομονώνονται, κάποιοι συμβουλεύονται έναν ειδικό, κτλ. Όλοι αυτοί οι τρόποι έχουν ένα κοινό, την ανησυχία […]
«Ο γιατρός μου είπε ότι έχω…και τώρα;»
Με τα θέματα υγείας, όπου στην εποχή μας όλο και αυξάνονται, η ανάγκη για ψυχολογική υποστήριξη γίνεται πλέον ζωτικής σημασίας ώστε να αντιμετωπιστεί καλύτερα από τον ίδιο και τους άλλους. Οι ισορροπίες διαταράσσονται και ο ασθενής όπως και το περιβάλλον του πρέπει να προσαρμοστεί στα καινούργια δεδομένα και να επαναπροσδιοριστεί. Απο τα αρχαία κιόλας χρόνια […]
Πώς επηρεάζεται η σχέση του ζευγαριού με την γέννηση του παιδιού;
Η γέννηση του παιδιού πλησιάζει & το ζευγάρι προσμένει το καλωσόρισμα του νέου μέλους! Τι γίνεται όμως, την επόμενη μέρα? Πώς επηρεάζεται η σχέση του ζευγαριού με την γέννηση του παιδιού; Δεν μεσολαβεί πολύς χρόνος και η σχέση του ζευγαριού αλλάζει άρδην. Σταδιακά, το «εμείς» ως ζευγάρι επισκιάζεται από το «εμείς» ως γονείς. Η διατροφή, […]
Νευρική Ανορεξία
Μια σοβαρή ψυχική διαταραχή κατά την οποία οι ασθενείς αρνούνται τροφή και αισθάνονται ντροπή για την απώλεια ελέγχου που βιώνουν όχι μόνο σχετικά με την κατανάλωση φαγητού αλλά και με τις σχέσεις τους και με όλες τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας τους. Στη προσπάθεια τους να επανακτήσουν τον έλεγχο, αρνούνται να φάνε νιώθουν ότι πετυχαίνουν κάτι […]
Πώς θέλω να είναι το 2018 για εμένα;
Θέλω πολλά να μου συμβούν το νέο έτος και τα προσμένω με χαρά! Έχω διάφορες σκέψεις στο μυαλό μου & μένει να αρχίζω να τις υλοποιώ. Παρόλαυτά, συνειδητοποιώ πως η ζωή μου είναι γεμάτη με ασχολίες, που πιθανά να μην τις θέλω, & έχω την αγωνία πως δεν θα κάνω όσα έχω ανάγκη αυτή την […]
Το παιδί μου με “βγάζει” εκτός εαυτού!!!
Είναι εύκολο το παιδί μας να μας “βγάλει” εκτός εαυτού. Ένα πρωινό ξύπνημα, όπου όλα δείχνουν αρμονικά, μπορεί να επιφυλάξει έναν καβγά, άνευ προηγουμένου. Αλλά και σε άλλες χρονικές στιγμές, όπου διατηρούμε τις καλύτερες προθέσεις μας απέναντί του, μια ανεξήγητη γκρίνια, ένας εκνευρισμός, με αφορμή κάτι ασήμαντο, και εύκολα ξεκινά ένας καβγάς, πραγματικό πεδίο μάχης! Η […]
Πώς θα πετύχετε το παιδί σας να κοιμάται μόνο του
Μήπως το παιδί σας δεν κοιμάται χωρίς την φυσική σας παρουσία; Μήπως ξυπνά συχνά, κατά την διάρκεια της νύχτας, διεκδικώντας επίμονα κάποιον κοντά του, στο κρεβάτι; Επιτρέπετε στο παιδί σας, να κοιμάται μαζί σας στο διπλό κρεβάτι, προκειμένου να το ηρεμήσετε; Μήπως τις φορές εκείνες που προσπαθήσατε να το επαναφέρετε στο υπνοδωμάτιό του, μέσα στη νύχτα, […]
Συμβουλευτική γάμου
Δεν είναι ανάγκη να είναι σε κρίση η σχέση σας για να αποφασίσετε να κάνετε συμβουλευτική γάμου. Συνήθως οι άνθρωποι που παντρεύονται δεν ταιριάζουν, για αυτό και είναι σημαντικό να καταλάβετε τι πραγματικά σας δελέασε στον σύντροφό σας, ποια χαρακτηριστικά ερωτευτήκατε και εάν θα καταφέρετε να αγαπηθείτε τελικά… Αυτά όλα που νιώσατε όταν γνωριστήκατε, κατά […]
Πόσο ευτυχισμένοι είστε στη σχέση σας ;
TEST –Πόσο ευτυχισμένη/ος είστε τώρα στη σχέση σας; Απαντήστε τις ερωτήσεις. (σημειώστε σωστο ή λάθος για κάθε ερώτηση) 1. Αισθάνομαι συναισθηματικά κοντά με τη/τον σύντροφό μου 2. Η/Ο σύντροφός μου αισθάνομαι ότι με φροντίζει 3. Νιώθω σιγουριά ότι μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τα προβλήματά μας 4. Είμαι χαρούμενη/ος με τη σχέση μου 5. Εκτιμώ τη/τον σύντροφό […]