Ιστορίες στο ντιβάνι : Αναζητώντας την αγκαλιά του Μορφέα…
Το βράδυ με βρήκε να σερφάρω στο Internet, να τσακώνομαι με την πρώην μου στο τηλέφωνο, να στριφογυρίζω στο κρεβάτι μου. Οι διαταραχές ύπνου είναι ένα σύνηθες φαινόμενο της εποχής. Τα ερωτικά προβλήματα παγκόσμιο φαινόμενο, που η ιστορία του χάνεται στο βάθος των αιώνων. Κάπου στην Κηφισίας περιμένω να δω την κλινική ψυχολόγο Ελένη Καστρησίου. […]
Ιστορίες στο ντιβάνι: Ο δήμιος του έρωτα…και άλλες ιστορίες
Με το άκουσμα και μόνο της λέξης «οικογενειακό πρόβλημα» με λούζει κρύος ιδρώτας. Πώς συνδυάζεις γάμο και καριέρα και τι γίνεται αν κάνει και παιδιά; Πριν πάθω και άλλη κρίση πανικού, επισκέπτομαι την ψυχολόγο και σύμβουλο γάμου-σχέσεων Δέσποινα Κατσούδα για να με «βγάλει» από το αδιέξοδο: «Έρχονται άνθρωποι σε εσάς που ανησυχούν για την εξέλιξη […]
Ερωτήσεις και απαντήσεις σχετικά με το διαζύγιο. Τι λέμε στα παιδιά.
Ποιοι πιστεύετε ότι είναι οι κυριότεροι λόγοι που οδηγούν τα σημερινά ζευγάρια στη λύση του διαζυγίου ; Έλλειψη χρόνου και επικοινωνίας, άγχος, δυσκολίες στη καθημερινότητα, αποφυγή ευθυνών, παιδικά βιώματα. Πως πρέπει να ανακοινώνεται μια τέτοια απόφαση στα παιδιά; Πως θα μιλήσουν οι γονείς στα παιδιά τους για την νέα πραγματικότητα; Πως μπορούν να το προετοιμάσουν […]
Η τάση ανεξαρτησίας στην εφηβεία και η αντιμετώπιση των γονιών
Η πρώτη σοβαρή προσπάθεια προς ανεξαρτησία γίνεται γύρω στα μέσα της εφηβείας, δηλαδή στα 14 με 16. Αυτή τη περίοδο παρατηρείται η δεύτερη κατά σειρά μεγέθους ανάπτυξη ( η πρώτη συμβαίνει στην βρεφική ηλικία) για τα αγόρια και τα κορίτσια. Οι ορμόνες αλλάζουν, οι φίλοι αποκτούν πρωταρχική σημασία, και ο τρόπος σκέψης γίνεται πιο ώριμος, […]
Τι είναι η ομάδα αυτογνωσίας, ποιοι ωφελούνται, πως λειτουργεί
Μια ομάδα αυτογνωσίας προάγει την ψυχική υγεία του ατόμου & προσφέρει σφαιρική ανάπτυξη της προσωπικότητάς του, λαμβάνοντας υπόψη όλες σχεδόν τις διαστάσεις της καθημερινής ζωής που απειλούν την «υγιή» λειτουργία & προσαρμογή στο σύνθετο σημερινό κόσμο. Η συμμετοχή σε μια ομάδα αυτογνωσίας αποτελεί σημαντικό εφόδιο για το σύγχρονο άνθρωπο γιατί αποτελεί μέθοδο αντιμετώπισης πολλών καταθλιπτικών […]
Περί σχέσεων. Πορεία, προσδοκίες, επικοινωνία σε μία σχέση. Αιτίες συγκρούσεων, διατήρηση σχέσεων. Δεύτερος γάμος.
Τα περισσότερα ζευγάρια γνωρίζουν πως υπάρχει μια ολοένα αυξανόμενη κρίση στο γάμο, πως ένα πολύ μεγάλο ποσοστό καταλήγει σε διαζύγιο. Καθώς παρατηρούν όλο και περισσότερους δυστυχισμένους γάμους και όλο και περισσότερους χωρισμούς, οι σύζυγοι αναρωτιούνται αν κάτι τέτοιο είναι δυνατό να συμβεί και στους ίδιους. Οι νιόπαντροι, μέσα στην ανάγκη τους για αγάπη και ρομαντισμό, […]
Ποιοι άντρες, αφού χωρίσουν γίνονται φίλοι με την πρώην φίλη /γυναίκα τους.
Μία αλήθεια που συνήθως ισχύει 2-3 χρόνια μετά από τον χωρισμό. Στην αρχή υπάρχει το πολύ επιφανειακό μίσος και η πολύ συνηθισμένη πίκρα. Συναισθήματα καθαρά δεμένα με έναν λαβωμένο εγωισμό και μία αίσθηση ήττας. Αργότερα τα πράγματα αλλάζουν. Όταν οι άντρες έχουν ήδη βρεθεί στην επόμενη σχέση τους, διαπιστώνουν ότι τα ίδια προβλήματα -μητρικής εξάρτησης, […]
Οι τρεις βασικοί παράγοντες του stress.
Σήμερα θα σας μιλήσω για 3 βασικούς παράγοντες του STRESS. Πρώτον για τα χαρακτηριστικά του, δεύτερον για το πως το STRESS δημιουργείται και προκαλεί οργανικά συμπτώματα και τρίτον θα αναφερθώ στα βασικά για την αντιμετώπιση του. Τα χαρακτηριστικά του STRESS είναι τα εξής: Το STRESS κρύβεται σε πολλές ασθένειες και παίρνει πολλές μορφές ανάλογα με […]
Γνωρίστε τον άνθρωπο που σας ταιριάζει. Από την Θεωρία στην Πράξη
Ο John Bowlby (Attachment Theory, 1975), ένας από τους πιο σημαντικούς ψυχολόγους της εποχής μας, υπογράφει το μεγαλύτερο μέρος της έρευνας και της θεωρίας που ερμηνεύει την ιδιαίτερη και προσωπική (ιδιοσυγκρασιακή) προσέγγιση που εφαρμόζει κάθε άνθρωπος σε μια σχέση. Οι ιδέες του Bowlby δημιούργησαν το πλαίσιο μέσα στο οποίο διαμορφώθηκε η κατανόηση της αιτιολογίας […]
Τι είναι ο κεραυνοβόλος έρωτας και πως διαφέρει από τον ουσιαστικό έρωτας.
Τι είναι κεραυνοβόλος έρωτας; Βασικό χαρακτηριστικό: Ένταση Έντονο πάθος, έντονα συναισθήματα, έντονη προσκόλληση και ενασχόληση, έντονη επιθυμία για συναισθηματική και σωματική επαφή, έντονη έλξη και χτυποκάρδι, δυσκολία στο φαγητό, στη συγκέντρωση, στην έκφραση και στον ύπνο. Διάρκεια : Το πολύ έξι μήνες, ο κεραυνοβόλος. Τι είναι ο ουσιαστικός έρωτας Ο έρωτας ο ουσιαστικός που έχει […]